5 habitudes qui vont vous rendre malade cet hiver !

De nombreuses études montrent que nos modes de vie influencent la qualité de notre réponse immunitaire (notre capacité à lutter contre les infections). Voici les habitudes à proscrire si vous ne voulez pas tomber malade cet hiver.

Faire l'impasse sur le lavage des mains

Faire l'impasse sur le lavage des mains

Quand on sait que 80 % des microbes passent par les mains, on comprend bien l’importance de les laver correctement et régulièrement !

Pour ne pas tomber malade, lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon pendant au moins 40 secondes, en particulier :

  • Avant et après manger
  • Avant et après avoir cuisiné
  • Après avoir été aux toilettes
  • Après avoir touché un objet qui a pu être touché par d’autres personnes (barres de métro, ordinateur partagé, poignée de porte…).

Commentaires (3)
Envoyé par MAZOYER Viviane
07-12-2016 11:15:59

Bon conseil mais il y en a qui trouve le moyen de ne pas y croire hélas. on ne peut rien contre çà.....

Envoyé par andree pilon
06-12-2016 16:33:21

Merci beaucoup pour vos nombreux conseils! :)

Envoyé par Marien Banville
06-12-2016 14:10:12

Très bonne initiative. C'est logique et un aide mémoire. Continuez votre aide pour notre santé mentale et physique.

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