Consommez-vous assez d’oméga-3 marins?


Les acides gras oméga-3 marins sont bénéfiques pour la santé du cœur et des artères en général. Ils ont aussi un effet positif sur le développement du fœtus et des enfants, et contre ieurs maladies*.

Les poissons et fruits de mer sont la meilleure source de ces gras bénéfiques. En consommez-vous suffisamment?

Calculez votre apport en répondant à
8 questions (2 minutes).







*Maladies cardiovasculaires, dépression et santé mentale, hypertension artérielle, douleurs articulaires.

Marine Omega-3 Questionnaire © Copyright Michel Lucas, 2008.
Ce questionnaire est reproduit avec l’aimable autorisation de l’auteur.