Mesure de stress psychologique

Le stress psychologique joue un rôle important dans le maintien de la santé. La mesure de stress psychologique en neuf questions (MSP-9) est un questionnaire d’évaluation dont la validité a été établie scientifiquement. Cette mesure vous permet d’évaluer en moins de deux minutes l’intensité du stress que vous ressentez.

Nous vous expliquerons brièvement ses principaux effets à long terme et nous vous suggérerons certains moyens de mieux l’affronter.

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© MSP, Louise Lemyre et Réjean Tessier, 1998, 2002. Tous droits réservés. Reproduit avec l’aimable autorisation des auteurs.
Photos : Nancy Lessard. Modèle : Denise Boulanger, compagnie de mime Omnibus.


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