Votre forme physique

Outils fournis à l'écran

Êtes-vous en forme?
L’êtes-vous ou moins que les autres?
Pour avoir un aperçu de votre forme physique générale, vous pouvez évaluer votre:

1. Souplesse i
2. Vigueur musculaire i
3. Endurance cardiovasculaire i

Dans chaque catégorie, il y a trois tests faciles, rapides et amusants. Vous pouvez commencer par les tests de souplesse, qui sont les simples.

Plus vous en ferez, vous gagnerez en précision.

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