Huile essentielle de ylang ylang

Huile essentielle de ylang ylang


 

L’huile essentielle d'ylang ylang est principalement utilisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Sa capacité à soulager les douleurs musculaires et les états d'agitation intérieure en font un véritable joyau de l'aromathérapie. Traditionnellement réputée pour ses vertus aphrodisiaques, elle jouit également d'une activité tonique sur les plans cutanés et capillaires suffisamment puissante pour redonner de l'éclat aux peaux fatiguées et aux cheveux ternes.

Cette fiche sur l'huile essentielle d'ylang ylang présente ses propriétés thérapeutiques, ses indications principales, ses modes d'utilisation et les précautions spécifiques à prendre avant son usage.

Les principaux maux traités par l’huile essentielle d'ylang ylang :

  • Stress
  • Nervosité
  • Angoisse
  • Insomnie
  • Hypertension artérielle
  • Troubles cardiaques bénins
  • Plexus cardio-respiratoire bloqué
  • Spasmes respiratoires
  • Douleurs musculaires
  • Règles douloureuses
  • Cheveux ternes
  • Peau fatiguée
  • Peau terne
  • Peau grasse
  • Radiothérapie

Propriétés de l’huile essentielle d'ylang ylang

Les propriétés de l’huile essentielle d'ylang ylang s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les fleurs de Cananga odorata totum.

Pour la santé

Calmante cardiaque et hypotensive

L'huile d'ylang ylang du fait de sa richesse en esters et surtout en linalol, présente des propriétés hypotensives, calmantes, sédatives et bradycardisantes, c'est à dire susceptible de lutter contre une élévation anormale du rythme cardiaque.

Antispasmodique

Comme toutes les huiles riches en esters, l'huile essentielle d'ylang ylang est antispasmodique, c'est à dire qu'elle calme les contractions involontaires des muscles.

Antidouleur

La teneur en linalol assure une activité antalgique grâce à une action sur de nombreux récepteurs en lien avec la douleur (muscariniques, opioïdes et dopaminergiques).

Autres propriétés :

  • Equilibrante du système neuro-végétatif (tonique et relaxante nerveuse)
  • Antidouleur
  • Tonique et régénérante cutanée
  • Tonique capillaire

Pour le bien-être

Equilibrante nerveuse (à la fois tonique et relaxante)

La composition de l'huile d'ylang ylang permet à la fois d'euphoriser les personnes dépressives et de relaxer les personnes trop excitées : c'est un excellent équilibrant nerveux.

Autre propriétés :

  • Stimulante sexuelle
  • Stimulante intellectuelle

Indications de l'huile essentielle de ylang ylang

Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile d'ylang ylang présente de multiples indications.

Pour la santé

Les douleurs musculaires et articulaires

Les propriétés réchauffantes et antalgiques de l’huile permettent de l’utiliser pour soulager les douleurs musculaires, pour chauffer les muscles et calmer les rhumatismes.

Les problèmes de circulation sanguine

Grâce à son action circulatoire et ses propriétés toniques, on utilise l’huile de ylang ylang pour traiter la cellulite, les jambes lourdes, l’œdème, le refroidissement, la stase lymphatique et les varices.

Les troubles digestifs

L’huile de ylang ylang étant fortement tonique sur le plan digestif, elle se montre utile pour stimuler l’appétit et pour traiter un large panel de troubles digestifs :

  • Ballonnements, flatulences
  • Constipation
  • Digestion difficile
  • Dysfonctionnement hépato-pancréatique
  • Insuffisance hépato-pancréatique
  • Manque d'appétence

Les troubles ORL et respiratoires

Au regard de ses propriétés anticatarrhales, expectorantes et fluidifiantes, l’huile de ylang ylang est utile pour traiter la bronchite, la laryngite, la rhinopharyngite, la sinusite et la toux grasse.

Autres bienfaits :

  • Douleurs dentaires
  • Fièvre
  • Migraine liée au froid
  • Névralgie

Pour le bien-être

  • Agitation, énervement, nervosité
  • Angoisse et émotivité
  • Asthénie (physique, psychique, sexuelle)
  • Blocages nerveux
  • Cauchemar, nuit agitée
  • Déprime latente
  • Frigidité
  • Insomnie et troubles du sommeil
  • Irritabilité et sautes d’humeur
  • Stress, surmenage des adultes
  • Tensions psychiques

Utilisation de l’huile essentielle d'ylang ylang

L’huile essentielle d'ylang ylang peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes.

Application cutanée, massage

En utilisation cutanée, diluer l’ylang ylang à une huile végétale (1 goutte dans 4 gouttes d'huile végétale) et respecter les dosages. Utilisée en excès, l’ylang ylang peut provoquer nausées ou céphalées.

  • Cheveux et cuir chevelu ternes (chute de cheveux) :diluer dans un shampooing.
  • Peau fatiguée ou terne : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer sur la partie concernée.
  • Peau grasse : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer sur le visage.
  • Radiothérapie (après la séance) : diluée dans une huile végétale et masser longuement la partie traitée.
  • Hypertension artérielle : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.
  • Troubles cardiaques bénins (palpitations, arythmie, tachycardie) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.
  • Plexus cardio-respiratoire bloqué : diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
  • Spasmes respiratoires :diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale.
  • Douleurs musculaires, crampes, contractures : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.
  • Douleurs spasmodiques : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.
  • Règles douloureuses : diluer dans une huile végétale et masser le bas-ventre.
  • Troubles de la ménopause : diluer dans une huile végétale et masser le bas-ventre.
  • Stimuler la libido : diluer avec une huile végétale et masser la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

Voie orale

Il est préférable de consulter un thérapeute avant d’envisager la voie orale.

Inhalation

Pour profiter des effets de l'ylang ylang sur le bien-être, s'opposer à l'irritabilité pendant les règles et la ménopause, il est possible d’utiliser l’huile essentielle par :

  • inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
  • inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre sur un mouchoir, un poignet ou un galet puis le respirer de temps à temps.
  • Troubles cardiaques et hypertension : en olfaction tout au long de la journée en appliquant une trace sur chaque poignet et au-dessus du flacon.
  • Pour les indications du bien-être : en olfaction ou en bain en diluant dans une base neutre.

Diffusion

L’huile essentielle d'ylang ylang fait partie des huiles compatibles avec la diffusion. Pour favoriser le bien-être, choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être ou moins bruyants.
  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
  • La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle d'ylang ylang

L’huile essentielle de ylang ylang est à éviter en application cutanée chez les femmes enceintes (utérotonique) et allaitantes (coupe la lactation) et les enfants de moins de 6 ans. En revanche, utilisée en olfaction, elle ne pose aucun problème.

Enfin, les personnes sujettes à une tension basse doivent l’utiliser avec précaution.

Remarque : pour une utilisation thérapeutique, il est indispensable d’utiliser l’huile essentielle issue de la distillation entière de la plante, indiquée sous le nom ylang ylang complète ou sous l’appellation latine Cananga odorata totum.

Attention : Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.

Néanmoins il reste recommandé pour l'utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l'aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

 

Choisir une bonne huile essentielle d'ylang ylang

Pour choisir une bonne huile essentielle d'ylang ylang, il faut avoir en tête sa composition biochimique optimale, ses caractéristiques physiques et organoleptiques ainsi que quelques notions sur son exploitation géographique.

  • Nom commun : Ylang ylang
  • Nom latin : Cananga odorata
  • Remarque : pour une utilisation thérapeutique, il est recommandé de favoriser la distillation entière de la plante, indiquée sous le nom ylang ylang complète ou sous l’appellation latine Cananga odorata totum. Famille botanique : Annonacées
  • Partie distillée : Fleur
  • Origine : Madagascar, Comores, Ile de la Réunion

Composition biochimique

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production et de la qualité de l’huile. Néanmoins, on peut se fier à cette composition pour évaluer la qualité d’une huile :

  • Composé chimique principal : Sesquiterpènes 40 à 60% (Germacrène, Bêta-caryophyllène), Esters 40 à 40% (Benzoate de benzyle)
  • Autres composés chimiques : Monoterpénols 8 à 12% (Linalol), Phénols 10 à 15% (Crésol)

Caractéristiques physiques

Une bonne huile essentielle d'ylang ylang doit avoir des caractéristiques physiques proches de celles-ci :

  • Densité à 20°C : 0,920 à 0,950
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,495 à 1,513
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -50° à -30°
  • Point éclair : +87°C

Caractéristiques organoleptiques

L'huile est incolore à jaune pâle, voire légèrement orangée, d'aspect parfois un peu trouble et dégage un parfum fleuri, proche de celui du jasmin.

Histoire de l’huile essentielle d'ylang ylang

Originaire des zones tropicales humides comme l'Indonésie et signifiant étymologiquement "fleurs des fleurs", l'ylang ylang est un arbre aux fleurs superbes qui croit dans les forêts humides et au bord des chemins.

Il a été introduit dans de nombreuses îles du Pacifique comme Hawaï et la Nouvelle-Calédonie, mais aussi dans l'océan Indien, et en particulier à Madagascar, à Mayotte et aux Comores, où il est massivement exploité aujourd'hui pour son huile essentielle florale.

Celle-ci a longtemps fait l'objet d'un intérêt très prononcé des parfumeurs français, mais ses propriétés thérapeutiques ont depuis séduit une toute autre clientèle.

Rédaction : PasseportSanté - Septembre 2017

D'après le travail initial réalisé par :
Stéphanie Monnatte Lassus, aromatologue
Joëlle Le Guehennec, présidente de l'école française d'aromathérapie (EFAI)

 


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