Huile essentielle d'origan

Huile essentielle d'origan


 

Propriétés de l'huile essentielle d'origan

Les propriétés de l’huile essentielle d’origan s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les plantes fleuries d’Origanum vulgaris et Origanum compactum.

Pour la santé

Anti-infectieuse, anti-bactérienne, anti-virale, anti-fongique, anti-parasitaire

L’huile essentielle d’origan contient des phénols (carvacrol et thymol) qui lui assurent un pouvoir anti-infectieux puissant : c’est en contribuant à la destruction de la membrane cellulaire des pathogènes qu’ils réussissent cette prouesse. Les monoterpènes complètent leur action de façon synergique.

Tonique générale

Grâce à sa richesse en monoterpènes, l’huile essentielle d’origan est un tonique et stimulant général de l’organisme. Cette propriété s’explique par la stimulation des corticosurrénales. Elle est réputée pour lutter contre la fatigue et améliorer les fonctions mentales et sexuelles.

Stimulante immunitaire

La richesse de l’huile en phénols (le carvacrol et le thymol notamment) en font un stimulant immunitaire hors du commun. Ils augmentent la quantité des lymphocytes CD4 et CD8, des lymphocytes T et la phagocytose.

Autres propriétés :

  • Tonique physique et sexuelle

Pour le bien-être

Stimulante psychique et dynamisante

Le thymol influence l’activité de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central (cerveau et moelle épinière). Il permet une stimulation générale de l’organisme.

Autres propriétés :

  • Positivante     

Indications de l'huile essentielle d'origan

Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile d’origan présente de multiples indications.

Pour la santé

Les déficiences immunitaires

La contribution de l’huile essentielle d’origan au système antioxydant permet d’augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures. On peut l’utiliser en cas d’infections virales ou bactériennes, d’épidémies, de convalescence, de fatigue physique, de fièvre tropicale (paludisme, typhus) dans les chambres de malades ou pour chasser les mauvaises odeurs.

Les troubles digestifs

Grâce aux propriétés toniques de l’origan et son pouvoir anti-infectieux, on utilise son huile pour traiter des diarrhées infectieuses, les flatulences, la fermentation intestinale et les infections intestinales (dysenterie, amibiases, paludisme).

Les troubles ORL et respiratoires

Les propriétés anti-infectieuses de l’huile d’origan permettent de l’utiliser en traitement de nombreux troubles touchant la sphère ORL :

  • Angine
  • Asthénie (et fatigue intellectuelle)
  • Concentration (manque)
  • Confiance (manque)
  • Epreuve, coup dur
  • Déprime latente
  • Fatigue intellectuelle
  • Bronchite
  • Grippe.
  • Laryngite
  • Trachéite

Les infections cutanées

En tant qu’anti-infectieux puissant, l’huile essentielle d’origan peut traiter les dermatoses d’origine infectieuse et parasitaire (mycose, gale, abcès).

Autres indications :

  • Les infections des voies urinaires ou génitales (néphrite, cystite, infection urinaire)

Pour le bien-être

  • Asthénie (et fatigue intellectuelle)
  • Concentration (manque)
  • Confiance (manque)
  • Epreuve, coup dur
  • Déprime latente
  • Fatigue intellectuelle     

Utilisation de l'huile essentielle d'origan

    L’huile essentielle d’origan peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes. Néanmoins, en cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

Application cutanée, massage

Du fait de son importante dermocausticité, l’huile essentielle d’origan doit être fortement diluée. De , il convient impérativement d’effectuer un test cutané préalable au niveau du pli du coude.

Pour l’ensemble des infections cutanées et respiratoires, diluer une goutte d’huile essentielle avec neuf gouttes d’huile végétale, puis appliquer et masser la zone concernée.

  • Fatigue physique : masser le haut du dos, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.
  • Diarrhées infectieuses : diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen.
  • Pour les troubles ORL : diluer dans une huile végétale et masser la voûte plantaire.
  • Dermatose infectieuse, parasitaire (mycose, gale, abcès) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la zone concernée.

Pour les troubles digestifs : diluer dans une huile végétale et masser l’abdomen.

Voie orale

Par voie interne, la consultation préalable d’un thérapeute est indispensable.

  • Fièvre tropicale (paludisme, typhus…) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
  • Flatulence, fermentation intestinale : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
  • Infections intestinales (dysenterie, amibiases, paludisme) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.
  • Infection des voies urinaires ou génitales (néphrite, cystite, infection urinaire) : par voie interne en consultant un thérapeute au préalable.

Inhalation

Les personnes sujettes à l’hypertension devraient éviter de l’utiliser par ce biais.

Pour les autres, il est possible d’utiliser l’huile essentielle d’origan, à faible dose, par :

  • Inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
  • Inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de laurier sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.

Diffusion

L’huile essentielle d’origan fait partie des huiles assez peu compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections et favoriser le bien-être, diluer l’huile d’origan à 5 % avec d’autres huiles essentielles, puis choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être ou moins bruyants.
  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
  • La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.
  • Infections (bactéries, virus) : en diffusion avec une autre huile essentielle (Citrus par exemple).

Précautions d'emploi de l'huile essentielle d'origan

L’huile essentielle d’origan est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants de moins de 15 ans.

L’origan compact peut être utilisé dans une préparation culinaire (en respectant le dosage), mais il est fortement recommandé de lui préférer l’origan frais ou séché.

Du fait de son importante dermocausticité, l’huile essentielle d’origan doit être fortement diluée. De , il convient impérativement d’effectuer un test cutané préalable au niveau du pli du coude.

A haute dose ou en application répétée, l’huile essentielle d’origan est toxique pour le foie. Elle est donc contre-indiquée en cas de troubles hépatiques. Lorsqu’elle est prise en interne, cela doit être, impérativement, sur les conseils d’un spécialiste.

Enfin, les personnes sujettes à l’hypertension doivent l’utiliser avec précaution.

Ne pas confondre l’origan vulgaire ou compact avec la Marjolaine à coquilles (Origanum majorana) qui ne produit pas de phénols, même si, jadis, l’origan portait le nom de « Marjolaine sauvage » et si la Marjolaine à coquilles se trouve aussi sous le nom d’«origan des jardins ».

Attention : Les propriétés et indications mentionnées dans cette fiche sont basées sur un ensemble de recherche qui présente un usage traditionnel de l'huile essentielle, reconnu par des experts en aromathérapie.

Néanmoins il reste recommandé pour l'utilisation des huiles essentielles de s’adresser à un professionnel de l'aromathérapie afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

 

Choisir une bonne huile essentielle d'origan

    Pour choisir une bonne huile essentielle d’origan, il faut avoir en tête sa composition biochimique optimale, ses caractéristiques physiques et organoleptiques ainsi que quelques notions sur son exploitation géographique.

  • Nom commun : Origan vulgaire et Origan compact (Origan à inflorescences compactes, Marjolaine sauvage)
  • Nom latin : Origanum vulgaris et Origanum compactum
  • Famille botanique : Lamiacées
  • Partie distillée : Plantes fleuries
  • Origine : Pourtour méditerranéen

Composition biochimique

La composition biochimique est susceptible d’évoluer en fonction des conditions de production et de la qualité de l’huile. Néanmoins, on peut se fier à cette composition pour évaluer la qualité d’une huile :

  • Composé chimique principal : Phénols (60 à 70%) (Carvacrol, Thymol)
  • Autres composés chimiques : Monoterpènes (25 à 30%) (Terpinène), Monoterpénols (5 à 10%) (Linalol)

Caractéristiques physiques

Une bonne huile essentielle d'Origan Compact doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :

  • Densité à 20°C : 0,905 à 0,950
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,495 à 1,514
  • Pouvoir rotatoire à 20°C : -5° à +1°
  • Point éclair : +62°C

Caractéristiques organoleptiques

L'huile est jaune très clair à jaune brunâtre et dégage un parfum phénolé et caractéristique du carvacrol. 

Histoire de l'huile essentielle d'origan

Originaire de l’Asie et du bassin méditerranéen, l’origan appartient au même genre botanique que la marjolaine. Il était employé par les Egyptiens pour embaumer leurs morts et apaiser les dieux, avant de devenir une herbe reconnue pour faciliter la digestion dans la Rome Antique.

Aujourd’hui, l’origan jouit d’une très bonne popularité en cuisine et a complètement effacé sa cousine, la marjolaine, alors que sa saveur est pourtant moins fine et moins riche. On en tire une huile essentielle très appréciée dans l’industrie agro-alimentaire ainsi qu’en parfumerie et sur le plan thérapeutique. En revanche, sur le plan nutritionnel, il est beaucoup intéressant d’utiliser de l’origan frais… 

Rédaction : PasseportSanté - Décembre 2017

D'après le travail initial réalisé par :
Stéphanie Monnatte Lassus, aromatologue
Joëlle Le Guehennec, présidente de l'école française d'aromathérapie (EFAI)