Les mains et pieds froids

Les mains et pieds froids


 

Comment se définissent les mains et pieds froids ?

Avoir les extrémités froides, à savoir les mains et les pieds, est un phénomène courant. Il est bénin dans la plupart des cas et peut se produire même quand l’air ambiant n’est pas froid.

Le refroidissement des mains et des pieds est principalement dû à une diminution de la circulation sanguine à ces niveaux. Un afflux sanguin faible est en effet synonyme de moins de chaleur. Certaines causes peuvent cependant s’avérer graves. Si les extrémités froides persistent et que les doigts des pieds et des mains changent de couleur, cela peut être un signe d’alarme : les nerfs peuvent être atteints ou il peut s’agit d’une lésion tissulaire. Il est de ce fait nécessaire de consulter un médecin qui pourra établir un diagnostic précis et traiter au mieux cette atteinte.

Certains symptômes peuvent être associés à la sensation de froid dans les extrémités, notamment :

  • changement de couleur de la peau au niveau des extrémités, vers le bleu ou le blanc
  • engourdissements, picotements
  • présences de plaies ou encore de cloques
  • durcissement de la peau

Quelles sont les causes des mains et pieds froids ?

Avoir les extrémités froides, à savoir les mains et les pieds, est un phénomène courant. Il est bénin dans la plupart des cas et peut se produire même quand l’air ambiant n’est pas froid.

Le refroidissement des mains et des pieds est principalement dû à une diminution de la circulation sanguine à ces niveaux. Un afflux sanguin faible est en effet synonyme de moins de chaleur. Certaines causes peuvent cependant s’avérer graves. Si les extrémités froides persistent et que les doigts des pieds et des mains changent de couleur, cela peut être un signe d’alarme : les nerfs peuvent être atteints ou il peut s’agit d’une lésion tissulaire. Il est de ce fait nécessaire de consulter un médecin qui pourra établir un diagnostic précis et traiter au mieux cette atteinte.

Certains symptômes peuvent être associés à la sensation de froid dans les extrémités, notamment :

  • changement de couleur de la peau au niveau des extrémités, vers le bleu ou le blanc
  • engourdissements, picotements
  • présences de plaies ou encore de cloques
  • durcissement de la peau

Quelles sont les solutions pour traiter les mains et pieds froids ?

Les solutions visant à soulager la sensation de mains et de pieds froids sont dépendantes de la cause. Il convient de ce fait de consulter un médecin pour obtenir les traitements appropriés.

Notons que s’il fait simplement froid, il est conseillé de réactiver la circulation sanguine en bougeant activement, de plonger les mains et les pieds dans une eau tiède (pas trop chaude pour éviter les brûlures).

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Fiche créée en avril 2015