Qu'est-ce qu'une fracture de stress?

Ses convictions :

Question :

J'aimerais qu'on m' explique les fractures de stress. J'en ai eu une à la hanche (tête femorale), il y a 2 ans. J'ai 50 ans. La même douleur se reproduit, mais c'est intermittent. Est-ce normal que la douleur revienne? Est-ce parce que la guerison n'est pas complète ou parce que la fissure se refait à cet endroit?

D.

Réponse :

Une fracture de stress (ou de fatigue), c'est une fracture qui a lieu dans une zone d'un os qui est toujours exposée à la même pression, de manière excessive. Par exemple, une fracture de la cheville ou d'un os du pied chez un coureur.

Les os n'ont pas la même solidité partout (comme les arbres...) et si on les fait trop travailler, il peut arriver qu'à certains endroits, ils cassent. C'est de la physique simple, et ça nous surprend, mais c'est comme ça : nous ne sommes pas en acier, nous ne sommes pas faits tout d'un bloc.

Cela dit, c'est indépendant de l'âge et surtout lié à l'activité. Un adolescent qui passe son temps à lire ne fera pas de fracture de stress. Un homme sportif et en pleine forme pourra en subir une même s'il n'a pas d'ostéoporose (diminution de la concentration de calcium dans l'os), à n'importe quel âge. Les fractures de stress sont fréquentes chez les sportifs, de tous les niveaux.

La douleur ne veut pas dire que la fracture se reproduit. Les personnes qui se sont cassé un bras ou une jambe peuvent sentir la cicatrice de leur fracture ieurs années après, quand le temps (et la pression atmosphérique) change et ainsi « prévoir qu'il va pleuvoir ». La douleur est enregistrée par le cerveau au moment de la fracture, et une stimulation très minime de la même zone, une fois cicatrisée, peut réveiller la sensation de fracture, dans le cerveau. C'est un peu la même chose que les douleurs « fantômes » des gens qui ont été amputés, mais qui sentent tout de même leur pied qui les gratte, tandis qu'ils n'ont de pied...

Donc, si vous « sentez » la douleur de temps à autre, ça ne veut pas forcément dire que votre fracture n'a pas cicatrisé. Cela étant, si votre fracture de stress s'est produite à la suite d'un effort, il vaut mieux ne pas renouveler ce type d'effort trop souvent et trop durablement...

Dr Marc Zaffran (Martin Winckler)


Commentaires (3)
Envoyé par Joanne Foster
06-02-2016 16:01:19

Bonjour, Est-ce qu'une fracture de stress au pied peut être causé par une entorse sévère à la cheville

Envoyé par maryse leblanc
19-07-2015 10:42:32

Fracture de stress au niveau du pied sur le dessus ses former une boss assez evidante.j'ai tellement mal,la nuit comme le jour,que j'en ai mal au coeur.déjà été plâtre en 2009 mais sa reviens souvent,cr je travaille debout.que puise faire encore dans le plâtre non merci .mais la j'ai vraiment de la difficulté à marcher .merci à lavance

Envoyé par sylvia
09-11-2009 05:45:00

bonjour dr marc zaffran moi je veux savoir jai une entorce cervical et jai le cou tres enfler et sa me fais tres tres mal jai de la peine a me bouger le cou jai rentrer 4 fois a lhopital durgence et a l,hopitalil mon dit que javais une entorce cervical il mon donner seulement des anti inflomatoire et des lyrica50mg et sa me fais pas de bien safais un ans depuis le moi de novembre lannée passer que jendure ce mal cest le martir esque vous pouver maider a mens sortir de cette enfer je peux rien faire je suis entrain de faire une depression je peux meme sortir de cher moi a force que sa me fais mal esquil ya dautre chose que peux faire pour enlever mon mal jattent de vos nouvelle merci a vous de sylvia cyr de terrebonne qui est desespérer bonne journée

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