Tout savoir sur le morning miracle

Se lever tôt ? Tel est le principe sur lequel repose le morning miracle. Zoom sur ce phénomène mis au point par Hal Elrod, coach et conférencier américain.

Qu’est-ce que c’est ?

Qu’est-ce que c’est ?

Le concept du miracle morning repose sur le fait de se lever tôt. Non pas 8h ou 7h, mais plutôt 5h30 ou 6h, dans le but d’accomplir quelque chose de positif.

Le matin est un moment privilégié permettant de mettre ou de remettre les choses en perspective et de les envisager sous un angle nouveau pour accéder à une vie épanouie.

Ce concept a été mis au point par Had Elrod, conférencier américain en développement personnel qui part du principe que « chaque personne a le choix de réussir et d’être heureux ».