10 solutions pour être chaque jour de bonne humeur

Vous êtes souvent de mauvaise humeur ? Et si vous changiez ça ? Voici nos conseils pour voir chaque jour la vie du bon côté.

Levez-vous du bon pied

Levez-vous du bon pied

Ne commencez pas la journée en vous connectant aux réseaux sociaux ou en lisant les informations, pleines de mauvaises nouvelles…

Au contraire, commencez votre journée avec quelque chose de positif comme ces 5 minutes d’étirements très simples pour bien se réveiller ou encore par un bon petit déj’.

 

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Commentaires (5)
Envoyé par Nicole
08-06-2017 12:27:03

Attention aux contre-indications avec le millepertuis à ne pas prendre en même temps qu'un traitement anti-dépresseur IMAO notamment. Peux aussi réduire l'effet de certains médicaments dont la pilule. Soupçons de photo-sensibilisation. Consultez votre pharmacien, médecin et/ou naturopathe.

Envoyé par Linda P.
05-04-2017 17:20:48

Moi, j'avais déjà essayer de rire en présence des enfants, j'ai 4 petits enfants, et ça marche, même avec des adultes... on dirait que ça se propage , ça se transmet !!! Alors quand j'ai lu tantôt, sur le sourire... et bien je me suis dit, mon instinct m'a bien guidé !! Voilà...

Envoyé par TRIBOUT Annie
04-04-2017 17:29:04

Attention, la consommation de millepertuis peut contrecarrer la contraception! A bon entendeur ...

Envoyé par Maryse Desmarets
08-08-2016 07:20:33

Bjr! quand ma grand-mère a perdu son mari l'aîné de ses 6 enfants était âgé de 10 ans. C'est elle qui m'a donné ce conseil pour un bon sommeil malgré les tracas et les soucis: "je mets mes soucis dans mes pantoufles et les glisse sous mon lit. Le lendemain matin je les retrouve toujours mais au moins j'ai dormi!" Je l'applique souvent et ça marche!

Envoyé par Razakarivony
06-08-2016 10:22:39

Pas possible pour tous ,mais tout au moins pour quelques unes

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