10 signes qui montrent que vous manquez d’eau

Après l'oxygène, l'eau est l'élément le important pour notre vie. Elle est indispensable à tous nos processus vitaux. Il est donc impératif de reconnaitre les signes envoyés par notre corps pour nous dire qu'il manque d'eau !

Vous avez la bouche sèche

Vous avez la bouche sèche

Avec la soif (qu’il ne faut pas attendre de ressentir pour boire), la bouche sèche est un des premiers signes du manque d’eau.

Si vous avez régulièrement la bouche sèche, c’est qu’il faut boire !

 

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